कॅल्शियमयुक्त आहार द्या 🥛
दूध, दही, पनीर, तीळ आणि हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात समावेश करा. वाढत्या वयात संतुलित आणि पौष्टिक आहार महत्त्वाचा आहे.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
